MoodMission

MoodMission：改善情绪的有效应用程序

MoodMission 是一款基于证据的应用程序，旨在帮助用户克服抑郁和焦虑情绪，发现更好的应对方式。当我们情绪低落或焦虑时，这款应用可以提供很多帮助。

核心功能：

• 当您告知 MoodMission 您的感受时，它会为您提供一份量身定制的包含 5 个简单、快速、有效且基于科学研究的任务清单，以改善您的情绪。
• 完成任务后，您将在应用程序中获得奖励，激励您朝着更健康、更快乐和更自信的方向迈进。

基本用法：

• 用户只需在应用中分享自己的情绪状态，即可获得相应的任务建议。
• 通过完成任务积累奖励，提升自己的心理健康水平。

MoodMission 在开发过程中取得了一系列成果。它通过众筹获得了资金支持，并在 iOS 和 Android 平台上成功发布。此外，该应用还在学术期刊上发表了多篇论文，证明了其有效性。

MoodMission 的团队成员包括临床心理学家 Dr David Bakker 和注册心理学家 Associate Professor Nikki Rickard，他们致力于利用技术改善心理健康和福祉。