MoodMission: Um aplicativo para melhorar seu bem-estar emocional
MoodMission é um aplicativo baseado em evidências que visa capacitar os usuários a superar sentimentos de depressão e ansiedade, descobrindo novas e melhores formas de lidar com essas emoções. Quando nos sentimos para baixo ou ansiosos, existem muitas coisas que podemos fazer para nos sentir melhor novamente. O MoodMission oferece uma lista personalizada de 5 missões simples, rápidas, eficazes e baseadas em evidências para melhorar seu humor quando você informa como está se sentindo. Todas as missões são retiradas de pesquisas científicas e disponibilizadas no aplicativo, permitindo que você saiba exatamente como o que está fazendo está ajudando. Completar as missões lhe rende recompensas no aplicativo, motivando-o a dar passos para se tornar mais saudável, feliz e confiante.
O projeto teve um início bem-sucedido. Em outubro de 2015, foi lançada uma campanha de crowdfunding na Pozible para financiar o desenvolvimento do MoodMission, recebendo um ótimo apoio. Desde então, a equipe vem trabalhando duro para construir e aprimorar o aplicativo. Já foram publicados três artigos acadêmicos relatando a eficácia do MoodMission, incluindo um ensaio clínico randomizado controlado (RCT), que mostrou que o aplicativo é eficaz na redução da depressão e no aumento do bem-estar mental.
A equipe por trás do MoodMission é experiente e apaixonada por usar a tecnologia para melhorar a saúde mental e o bem-estar. Dr. David Bakker, fundador e diretor do MoodMission, é um psicólogo clínico em prática privada e tem trabalhado em várias áreas relacionadas à saúde mental. Associada Professora Nikki Rickard é uma psicóloga registrada e especialista internacional em intervenções inovadoras para promover o bem-estar emocional.
MoodMission também foi integrado ao ensino secundário, trazendo uma abordagem prática e baseada em investigação. Além disso, o aplicativo tem recebido diversas avaliações positivas e tem sido mencionado em várias publicações.
