Happify: Atividades e Jogos Baseados na Ciência
Happify é uma plataforma que traz soluções eficazes para a saúde mental e bem-estar. Com base em pesquisas de psicologia positiva, mindfulness e terapia cognitiva comportamental, Happify desenvolveu técnicas comprovadas. Os usuários podem superar pensamentos negativos, estresse e desafios da vida. As atividades e jogos são fáceis e eficazes, podendo ser utilizados a qualquer momento e em qualquer lugar, através de smartphones, tablets ou computadores. Além disso, os usuários podem medir seu índice de felicidade e começar a melhorá-lo. Milhões de membros do Happify já experimentaram essa mudança positiva.
Visão Geral: Happify fornece ferramentas para lidar com emoções negativas, baseadas em ciência.
Recursos Principais: Atividades e jogos fáceis de usar, acessíveis em diversos dispositivos.
Uso Básico: Os usuários podem completar algumas atividades por semana para ver melhorias significativas na satisfação com a vida e na capacidade de lidar com a negatividade.
