JEFIT : L'appli de fitness ultime
JEFIT, c'est l'appli de fitness qui déchire! Elle offre plein de fonctionnalités pour les amateurs de sport. On peut planifier ses séances, accéder à des plans de ouf, découvrir des stats perso et rejoindre la communauté JEFIT. Avec plus de 42 000 avis 5 étoiles et reconnue par des médias de ouf, c'est l'endroit idéal pour s'entraîner. On peut choisir parmi des milliers de plans d'entraînement créés par des pros ou créer son propre plan sur mesure. On peut aussi suivre sa progression en notant ses entraînements depuis son téléphone ou sa montre. En plus, JEFIT propose des fonctionnalités de ouf pour optimiser son entraînement. L'appli est dispo sur ordi et propose des trucs sympas comme l'appli Jefit Watch et le mode Autoplay.
Planification des entraînements : On peut organiser ses séances en fonction de ses objectifs et de ses goûts. On choisit les exercices, on définit le temps de repos, les supersets, l'équipement et la fréquence.
Suivi de la progression : C'est super important de suivre sa progression. Avec JEFIT, on peut suivre son parcours sportif, suivre les instructions d'exercices pour être au top et prendre des notes pour pas oublier les détails importants.
Analyse avancée : L'appli donne une analyse de la récupération musculaire et on peut voir sa progression avec des trucs comme le 1RM, le temps d'entraînement et des graphes de musculation.
