Waking Up: Um Sistema Operacional para a Mente
Waking Up é uma plataforma que promete transformar a maneira como você encara a sua mente e a meditação. Com recursos como lições e conversas sobre Stoicismo, altruísmo eficaz, sono, pesquisa com psicodélicos e muito mais, proporciona uma experiência abrangente.
Recursos Principais:
- Oferece uma compreensão profunda da teoria da atenção plena, combinando sabedoria antiga com a ciência moderna.
- Permite que você aprenda os fundamentos da atenção plena com Sam Harris, um neurocientista e autor renomado.
- Disponibiliza uma biblioteca cuidadosamente selecionada de meditações guiadas por profissionais confiáveis.
Como Funciona:
- Você pode desfrutar de um período de teste gratuito. Após o término, há opções de assinatura anual ou mensal.
- Todos os dias, recebe uma mensagem de áudio curta para auxiliar na sua prática de meditação.
Waking Up é uma opção para aqueles que buscam aprimorar a sua mente e alcançar mais paz interior.
