Healactively: Ihr Weg zu einem gesunden Rücken
Healactively ist eine bahnbrechende Lösung für Rückenschmerzen. Dieses wissenschaftlich und KI-basiert entwickelte Programm bietet eine persönlich abgestimmte Herangehensweise an die Rückengesundheit.
Überblick: Healactively nutzt Cookies, um Ihnen das beste Erlebnis zu bieten. Die Website bietet alles, was Sie für die Selbstverwaltung Ihrer Rückenschmerzen benötigen.
Kernfunktionen:
- Selbstbewertung Ihrer Rückengesundheit: Rückenschmerzen sind individuell. Mit Healactively können Sie Ihr Rückenwohlfahrts-Programm an Ihre Ziele, Lebensstil, Alter, Fitness, Symptome, Auslöser und Vorgeschichte anpassen.
- Ihre 100% maßgeschneiderte, sichere Routine in 10 Minuten pro Tag: Aus Ihrer Selbstbewertung erstellen wir Ihre tägliche ganzheitliche Routine, die spezifische Haltungen und Bewegungen zur Schmerzlinderung, Rückenstärkung, ein Gehprogramm zur Verbesserung der Haltung, Entspannungstechniken und Lebensstilunterstützung umfasst.
- Geführte Physiotherapie-Übungen: Mit Audio- und Videoanleitung sowie professioneller Anleitung von Physiotherapeuten.
- Persönlichkeitsanpassung: Sie können Ihre Übungen basierend auf Ihrer Beschwerdelage anpassen und die Intensität einer bestimmten Übung erhöhen oder verringern.
- Motivation erhalten: Verfolgen Sie Ihre Wohlbefinden, Ihren Schlaf und Ihre Rückengesundheit täglich. Ihr wöchentlicher Back Wellness Score (TM) zeigt Ihren Fortschritt und kann mit Ihrem Arzt geteilt werden.
Grundlegende Nutzung: Starten Sie mit der Selbstbewertung Ihrer Rückengesundheit und lassen Sie sich dann Ihr maßgeschneidertes Programm erstellen. Folgen Sie den geführten Physiotherapie-Übungen und passen Sie Ihre Übungen an Ihre Bedürfnisse an. Bleiben Sie motiviert, indem Sie Ihre Fortschritte verfolgen.
Healactively wird von Gesundheitsexperten empfohlen und hat viele zufriedene Nutzer. Probieren Sie es aus und nehmen Sie Ihre Rückengesundheit in die eigene Hand!
